社員旅行に行きたくないと感じるのは決して珍しいことではありません。
休みの日まで仕事仲間と過ごすのは気が重い、参加を強制されるのがつらいと感じる人も多いでしょう。中には社員旅行が負担となり辞めることまで考えてしまう人もいますし、そもそも時代遅れだと考える人もいます。
そんなときに気になるのが断り方や、もし行かないとどうなるのかという点です。さらに社員旅行がある会社はやばいと感じる人も少なくありません。
この記事では、社員旅行に行きたくない人が感じる理由や背景、断り方や影響について整理し、読者が気持ちをすっきりさせられるようにまとめました。
- 社員旅行に行きたくないと感じる一般的な理由
- 行きたくないときの断り方と注意点
- 行かないとどうなるのか具体的な影響
- 社員旅行がある会社に関する考え方
社員旅行に行きたくないと感じる理由とは
社員旅行に行きたくないので会社を辞めると考える人の心理
「社員旅行があるくらいなら会社を辞めたい…」なんて聞くと大げさに思えるかもしれません。
でも実際に、そう考える人は少なくありません。理由の一つは、せっかくの休みが会社都合でつぶれること。普段から有給休暇を消化しづらいのに、さらに休みを“強制イベント”で奪われたらたまりませんよね。
さらに厄介なのが人間関係。苦手な上司や同僚と長時間一緒に過ごすとなれば、気を抜く時間がほぼゼロ。宴会でカラオケや余興に駆り出されることもあり、それがストレスの大きな原因になります。
こうした小さな不満が積み重なって「もう辞めたい」という気持ちに直結するのです。
特に最近の若い世代は「仕事は仕事、プライベートは自分の時間」という意識が強いので、会社イベントで縛られること自体が耐えられない、という人も増えています。つまり、社員旅行を嫌がるのはワガママではなく、時代の流れと働き方の意識変化を映し出しているんです。
社員旅行が時代遅れといわれる背景
「社員旅行ってまだあるの？」と驚く人もいるくらい、今では社員旅行は“昭和の遺物”扱いされがちです。
昔はバブルの勢いで海外旅行に全員で行くなんて会社もありましたが、今は会社も財布のひもが固くなり、そんな豪華な企画はまずありません。
加えて、働き方の価値観が変わったのも大きな理由。20〜30代の多くは「職場外の付き合いは不要」と考える人が多く、飲み会や旅行よりも、自分の趣味や家族との時間を優先しています。
リモートワークも普及している今、「わざわざ大人数で移動して交流する意味ある？」と感じるのも無理はありません。
要するに、社員旅行を“時代遅れ”と思うのは自然な流れ。会社のイベントで盛り上がるよりも、フレキシブルな働き方や自分の選択肢を尊重してくれる福利厚生の方が、圧倒的に支持される時代になっているのです。
社員旅行に行きたくないときの断り方の工夫
「行きたくないけど、どう断れば角が立たないのか…」と悩む人は多いはず。ここで大事なのは“感謝＋理由”をセットで伝えることです。
例えば、こんな感じの言い回しがスマートです。
- 「お誘いありがとうございます。ただ、持病の関係で長時間の移動は控えていて、今回は難しいです」
- 「子どもの行事と重なってしまい、どうしても参加できません」
- 「以前から予定があり、今回は参加が難しいですが、またの機会にぜひ」
こう言えば、相手も「仕方ないね」と受け止めやすくなります。ポイントは“正直に言いつつ、相手に配慮を見せる”ことです。
毎回同じ理由だと怪しまれるかもしれませんが、たまには「疲労回復のため休養を優先したい」と素直に伝えるのもアリです。
休みは労働者の権利なので、堂々としていいんです。ただし伝え方をちょっと柔らかくすれば、余計なトラブルを避けられますよ。
社員旅行に行かないとどうなるかを解説
「行かないと何か不利益があるのでは？」と心配する人は多いですよね。
実際、会社によって反応はバラバラです。自由参加をうたっているのに、実際は「空気的に強制」みたいなケースもあれば、本当に自由参加で全く問題ない会社もあります。
ただ、行かない選択をした人が「協調性がない」と陰で言われる可能性はゼロとは言えません。
評価に直結するかどうかは上司や会社のカルチャー次第ですが、気になるなら一度信頼できる上司や同僚に相談しておくと安心です。
大事なのは、「自分の意思をはっきり持つこと」と「誤解されないような伝え方」を両立させること。言い方ひとつで「わがまま」ではなく「やむを得ない事情」と受け止めてもらえることが多いので、断る時は少し工夫するだけでかなり状況が変わります。
社員旅行がある会社はやばいとされる理由
ネット上では「社員旅行がある会社＝やばい会社」なんて声も見かけます。
これにはいくつか背景があります。特に多いのが、強制参加の雰囲気や古い宴会文化が残っているパターン。お酒の強要、余興の強制、深夜までの宴会…こうした光景はまさに“昭和感”が漂い、今の価値観からするとやばいと感じられて当然です。
一方で、社員旅行を「リフレッシュの機会」「社内の雰囲気をよくするイベント」としてうまく運営している会社もあります。
例えば、自由参加で費用も会社が全額負担、行き先も希望を聞いて決める、自由時間を多めに取るなど工夫している場合は「やばい」どころか「良い制度」として歓迎されます。
つまり、やばいかどうかを決めるのは旅行そのものではなく、その運営スタイルや強制感の有無なんです。
社員旅行に行きたくない人が取るべき対応
行きたくない気持ちを上司へ伝える方法
上司に「行きたくない」と伝えるのは勇気がいりますよね。でもコツさえ押さえれば、波風立てずに伝えることができます。
まず、「ただ嫌だから」という言い方は避けましょう。代わりに体調や家庭の事情など、具体的で納得されやすい理由を添えるとスムーズです。
さらに「社員旅行は良い機会だと思いますが」といった前向きな一言を加えると、単なる否定ではなく「参加できない事情がある人」として受け止めてもらいやすくなります。
相手が理解してくれるか不安な場合は、メールやチャットなどの文章で伝えるのも手です。直接言うより柔らかく整理して伝えられるので、余計な誤解を防ぎやすいでしょう。
無理に参加せず自分を守る選択肢
「断れないから仕方なく参加しよう…」と自分を押し殺してしまう人も多いですが、それは長期的に見ると逆効果になることもあります。
心から行きたくないのに無理をして参加すると、気疲れして休養どころかさらに疲れてしまうことも少なくありません。
実際、厚生労働省の調査でもストレスが原因で休職や退職に至る人が増えていることが報告されています（出典：厚生労働省「労働安全衛生調査」。たとえ一度の旅行でも、自分にとって強いストレスになるなら回避するのは十分合理的な選択です。
会社によっては「行かない人も一定数いる」のが当たり前になっているところもあります。
つまり、不参加は決して珍しいことではありません。無理に参加して笑顔を作るより、自分の体調や生活を守ることが、結果的に仕事のパフォーマンスや長期的なキャリアを良くすることにつながります。
代替案を提案して角を立てない工夫
「どうしても断りにくい…」というときは、代替案を出すのも有効な方法です。例えば、
- 「今回は旅行に参加できませんが、別日にランチ会を企画するならぜひ参加したいです」
- 「体調の都合で宿泊は難しいですが、日帰りのイベントなら参加したいです」
- 「旅行は控えますが、懇親会や忘年会なら積極的に参加します」
といった具合です。こうすれば「交流自体を拒否しているわけではない」という姿勢が伝わります。
会社としても「人間関係づくりに関わろうとしている」と理解してくれるため、単なる不参加よりずっと角が立ちにくいのです。
また、代替案は「自分にとって無理のない範囲」で提案することが大事です。無理にお酒の場を提案してしまうと逆に自分が困るので、自分の得意分野や楽しめる方法を示すと自然です。
社員旅行のメリットとデメリット比較
ここまで「行きたくない理由」を中心に見てきましたが、実際には社員旅行にメリットもあります。
冷静に整理すると、自分にとってどちらが大きいか判断しやすくなります。
下の表にまとめてみました。
| メリット | デメリット |
| 同僚との関係が深まる | 休日がつぶれる |
| 普段話さない人と交流できる | 費用や時間の負担 |
| 社内の一体感が高まる | 苦手な人と過ごすストレス |
| 旅行や観光を楽しめる | 強制的な参加の雰囲気 |
たとえば、人間関係を築きたい新人や転職直後の人にとってはメリットが大きく感じられるかもしれません。
一方で、家庭や趣味の時間を大事にしたい人にとっては、デメリットの方が目立つでしょう。
要は「自分にとって何を優先したいか」を考えること。メリットとデメリットを天秤にかけたとき、プライベートを守ることが優先なら遠慮なく断る選択をして構いません。
逆に「人脈を広げたい」と思うなら参加もアリ。大切なのは、周囲の空気ではなく自分の価値観で判断することです。
まとめ
社員旅行に行きたくない気持ちは誰にでも起こり得る自然なことです。
負担が大きければ辞めるほど悩む人もいますし、今の時代の働き方からすると時代遅れと感じる人も少なくありません。断るときは感謝と丁寧さを添えて伝えることが大切で、無理をせず自分を守る選択も立派な判断です。
社員旅行には人間関係を深めるメリットもあれば、休日がつぶれるといったデメリットもあります。両方を冷静に比較し、自分の価値観に沿った選択をすることが一番です。
