Megumi– Author –

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同期と合わないストレスでしんどい…心がやばいと感じたときの対処法
職場の同期とうまくいかず、ストレスを抱えている方は少なくありません。「もう限界かもしれない」「辞めたい」と感じるほど悩んでいるなら、それは決しておかしなことではなく、心がサインを出している状態です。 同期とは同じ時期に入社したというだけで... -
職場で孤立… 自分が悪いと思う前に知っておきたいこと
職場で孤立していると、自分に原因があるのではないかと悩んでしまうことがあります。周囲との会話に入れなかったり、なんとなく避けられているように感じると、不安や孤独感が積み重なり、「このままだと手遅れかもしれない」と思いつめてしまうこともあ... -
マウントママ友の心理を徹底解説|原因と対処法をやさしく紹介
ママ友との会話の中で、「なんだかいつも比べられている気がする…」と感じたことはありませんか?もしかするとそれは、無意識のうちにマウントを取られているのかもしれません。この記事では、ママ友がなぜマウントを取るのか、その心理や理由をわかりやす... -
ママ友と無理に付き合わない方法と関係を穏やかに減らすコツ
ママ友との関係に、どこか無理をしているような感覚はありませんか?最初は気軽だったはずの付き合いが、気づけば負担になっていたり、ストレスの原因になっていたりすることもあります。このような違和感には、価値観のズレや会話の中での微妙な空気、相... -
ママ友トラブルの原因と対処法を具体例で解説
ママ友との関係は、子どもの成長とともに自然と生まれるものですが、ふとしたきっかけでトラブルに発展してしまうことも少なくありません。「あれ、なんだか距離を置かれてるかも…」「ちょっとした一言で雰囲気が変わった気がする」と感じたことがある方も... -
子供同士は仲良しでもママ友と合わない時、悩まない接し方のコツ
子ども同士はとても仲良しなのに、自分はそのママ友とどうも合わない——そんな距離感にモヤモヤした気持ちを抱えていませんか?無理に合わせようとするあまり、気疲れしたり悩みを抱えたりしてしまうこともあります。この記事では、ママ友とのちょうどいい... -
関わらない方がいいママ友の特徴と距離の取り方をやさしく紹介
ママ友との関係は、子育てをするうえで助けになることも多い反面、ちょっとした違和感が思わぬストレスに発展することもあります。とくに、距離を置いたほうがいいママ友と感じる相手に出会うと、日常がぎこちなくなったり、他の人間関係にまで影響してし... -
会うと嫌な気持ちになるママ友の特徴と上手な距離のとり方
なんとなく会うたびにモヤモヤする、話していても心が晴れない…。そんな、会うと嫌な気持ちになるママ友に悩んでいませんか?特別なトラブルがあったわけでもないのに、なぜか苦手意識が消えず、関わるたびに疲れてしまう方も多いはずです。この記事では、... -
ママ友からの誘いの断り方 例文と伝え方のコツまとめ【関係を壊さない方法】
ママ友とのお付き合いは、子育て中の心強い支えになる一方で、気をつかう場面も少なくありません。行きたくない集まりや急な誘いにどう対応すればよいか、迷ってしまうこともあるでしょう。体調不良や予定の重なり、少し距離をとりたい気分のときなど、角... -
ママ友がいないと寂しい…そんな時は?心が軽くなる対処法
育児中、「ママ友がいない」と感じて寂しさに包まれることはありませんか?保育園や幼稚園で周囲のママたちが楽しそうに話している姿を見ると、自分だけが孤立しているように感じてしまうこともあるかもしれません。「このままで大丈夫?」「子どもがかわ...