Megumi– Author –

はじめまして!心理カウンセラー資格を持ち、普段は会社員として働いているMegumiです。日々の生活で感じる心の負担を少しでも軽くしたいという想いから、このブログを始めました。
仕事や人間関係の悩み、日常のモヤモヤなど、私も同じように感じるからこそ、寄り添えることがあると信じています。カウンセラーとして、気軽に話せる心のパートナーとしてサポートできたら嬉しいです。
気になる方はぜひこちらのリンクでカウンセリングの詳細をご覧ください。
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人を馬鹿にする人の特徴と心理とは?自信のなさやプライドの高さを解説
周囲に人を馬鹿にする人がいて、その理由や心理が気になったことはありませんか?なぜ彼らは他人を見下すような態度をとるのでしょうか。実は、その裏には自分に自信がない、プライドが高いなどの複雑な心理が隠れています。本記事では、人を馬鹿にする人... -
嘘をつく人が信用できない理由はこれ!特徴や対応法をわかりやすく解説
嘘をつく人が信用できないと感じることは、誰にとっても少なからず経験があるものです。嘘をつく理由にはさまざまなものがありますが、根底には自己中心的な心理や責任逃れの傾向が見え隠れします。この記事では、嘘をつく人がどのような心理状態にあるの... -
仕事で嘘をつく人に共通する心理とすぐばれる理由、適切な対処法を解説
仕事で「すぐばれる嘘」をつく人が身近にいると、対応に困ってしまうことが多いのではないでしょうか。なぜすぐに嘘がバレるのに、繰り返し嘘をついてしまうのか。その理由には、様々な心理が関係しています。この記事では、仕事で嘘をつく人の心理や、そ... -
嘘をつく人が嫌われる理由とその心理を徹底解説!信頼を築く方法とは
人間関係の中で、嘘をつく人が嫌われることはよくあります。特に、信頼が重要な場面で嘘をつかれると、その人への信用が大きく損なわれ、関係が悪化してしまいます。この記事では、嘘をつく人が嫌われる理由や、その心理を詳しく解説し、嘘に対する対処法... -
仕事で理不尽なことがあった時にモヤモヤを解消する実践的なコツ
仕事で理不尽なことがあった時、多くの人が強いストレスや怒りを感じるものです。職場では、自分が納得できない状況や不当な扱いに直面することがありますが、感情に流されてしまうと、さらに問題が大きくなりかねません。この記事では、そんな「理不尽な... -
起こってもいないことに不安になる時の対処法と心を落ち着ける方法
日々の生活の中で、まだ起こっていないことに対して不安を感じてしまうことはありませんか?そのような不安は、私たちの心と体に大きな負担を与えることがあります。しかし、その不安には理由があり、適切な対処法を知ることで、少しずつ軽減することが可... -
自分が嫌いで疲れたと感じたときの理由と具体的な対処法
自分が嫌いで疲れたと感じているとき、心は非常に疲弊し、何もかもがうまくいかないように感じるかもしれません。そんなとき、自分を責めてしまうことが多いですが、その理由を理解することが、つらさを軽減する第一歩です。完璧主義やマイナス思考、劣等... -
「仕事ができない自分が嫌い」と感じる人のためのメンタルケア方法
仕事ができない自分が嫌いと感じることは、誰にでも起こり得る悩みです。このような感情に悩まされると、自分に対する自信が揺らぎ、日々の仕事に対する意欲が低下してしまいます。しかし、これらの感情がどこから来るのか、その理由を理解し、適切な対処... -
自分が嫌いで生きづらいと感じる理由は?解消法を徹底解説
自分が嫌いで生きづらいと感じている方は多いかもしれません。その気持ちは、自己否定や過去の経験からくるものなど、さまざまな理由が影響していることが考えられます。この記事では、そんな生きづらさの原因を掘り下げるとともに、その気持ちを少しでも... -
やる気が出ない自分が嫌い|頑張れない理由とその解決方法とは?
やる気が出ない自分が嫌いと感じることは、誰にでもあることです。日常の中でふとした瞬間に、なぜこんなに頑張れないのか、その理由がわからなくなることもあるでしょう。そうした時、自己嫌悪に陥り、ますますやる気が出ない悪循環に陥ってしまうことが...