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仕事に追われ、家庭の責任も増える40代。特に女性にとって、会社を辞めたい、もう疲れた、と感じる瞬間は決して珍しいことではありません。こうした気持ちに至る理由には、働き方や家庭環境のプレッシャーが影響していることが多いです。しかし、ただこの...

フルタイムで働くワーママの日常は、本当に「きつい」と感じることがしばしばあります。 毎日の仕事と家庭のバランスを取る中で、子育ての後悔を感じる瞬間も少なくありません。 しかし、その一方で、フルタイムワーママたちが展開する効率的な時間管理や...

ワーママとしての日々は、忙しさの中で「毎日つまらない」と感じることが多く、育児中に楽しみがないと感じる瞬間も少なくありません。 子育てや仕事に追われる中で、趣味も楽しみもないと思うことは、多くのワーママにとって共通の課題かもしれません。さ...

仕事も育児もこなすワーママたちは、日々どのように夕食の準備をしているのでしょうか？ 働くママにとって、ご飯を作りたくないと思う日は珍しくありません。でも時間がなく、疲れているときでも、家族のために栄養満点の食事を用意したいですよね。 そん...

ワーママが陥りやすい体調不良のしくみについて知っていますか？ 忙しい日々の中で、仕事と家庭の両立に奮闘するワーママたちは、様々なストレスや負担に直面しています。 そのため、睡眠不足や疲れが蓄積し、体調不良に悩むことが少なくありません。 特に...

ワーママとして仕事と家庭を両立させる日々は、時に大きなストレスとなります。特に疲れている時は、会社に行きたくないと思う日もあるでしょう。 仕事の多忙さや人間関係、キャリアの停滞など、様々な仕事ストレスの原因が絡み合う日々。毎日の生活の中で...

ワーママが自分のためだけの習い事を始めたいと考えるのは、自分自身の成長やリフレッシュのため、または新たなスキルを身につけるためかもしれません。 しかし、自分の習い事について、何から始めればいいのか、どうやって時間を見つければいいのか、迷っ...

ワーキングマザーにとって、久しぶりの一人の時間や1日の休みは、貴重なリフレッシュのチャンスです。 しかし、せっかくの自分の時間、有給を取ったら何をする？と考えるとき、どのようにその特別な時間を最大限に活用できるのか迷うこともありますよね。 ...