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プロフィール

運営者情報

はじめまして、Mental Recipe運営者のMegumiと申します。
このブログに訪問していただきまして、ありがとうございます。

ブログ歴6年目、Webライターとしても活動中のメンタル心理カウンセラーのMegumiです。

資格:JADP認定メンタル心理カウンセラー

このようなお悩みを持っていませんか?

  • 「仕事の悩み」:パワハラ、セクハラ、職場の人間関係など。
  • 「家庭・夫婦の問題」:離婚、浮気、家庭内の人間関係など。
  • 「近隣トラブル・生活のストレス」:近隣トラブル、騒音などの日常のストレス。
  • 「心の健康」:メンタルヘルスに関する情報やストレスケア、自己肯定感を高める方法など。

こちらのブログでは仕事の悩み、心の健康についての悩みを中心に書いています。

働いている人にとって、職場にいる時間は圧倒的に長く、日によってはイヤなことや理不尽な思いをすることもありますよね。

わたしも毎日働きながら、日々、色々なことを思いながらも、気持ちを切り替えて仕事に行っています。

そんな心のモヤモヤを整理したい時、切り替えたい時に、ネット検索して解決法を探すのはわたしだけではないはずです。

このブログは、毎日頑張る大人を応援するサイトにしたいと思い始めました。

明日も少しでもハッピーに暮らせるように、ほんの少しでもお役に立てるサイトになれたらと思い更新しています。

カウンセリングも行っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

簡単な経歴

職場の人間関係について書いているもう一つの理由に、様々な職業を経験してきたので、その時々に悩んでいたことも体験談として書けると思ったからです。

簡単な私自身の経歴ですが、10代の頃からある夢を追いかけていて、正社員で入った職場を1年足らずで辞めて、様々な職を転々としてきました。

正社員(製造業)→フリーター(販売業・サービス業など)→正社員(SE・プログラマ)→アルバイト・パート(事務職、介護職など)・・・と、現在に至るまで雇用形態も職種も定まらず色々な職業を経験しました。

職場が変われば人間関係の悩みも変わり、様々なタイプの曲者とも遭遇してきましたが、今となっては体験談として生かせるのではと思っています。

そんな現在、職場の人間関係はさほど悪くはないのですが、本当はフリーランスで働くことを目標にしています。その一つがブログで、自宅で仕事をしながら過ごすことが出来るよう日々奮闘中です。

フリーランスになりたいその理由

20年以上前にさかのぼりますが、2001年頃から、Web上で日記を公開したり携帯用ホームページを作ったりしていました。

まだブログが存在していない時代でしたが、パソコンで文書を書いて発信することに夢中でした。当時からそういう仕事があればいいなと思っていたのですが、実現できず・・・その後結婚・出産などでパソコンに向かう時間もなくなり、10年以上ネットで発信することから離れていました。

子育ても落ち着いてきた2019年、ブログを始めてみようと別サイトでブログを始めました。そのブログは友達を始め、職場の人にも教えてしまったため徐々に書きにくい内容も出てきてしまいました。

そこで、この「Mental Recipe」を立ち上げた次第です(笑)

とりとめのないブログですが、読んでもらえたら嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

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