二日酔いに効くサプリの人気ランキング！200人に調査した結果は？

二日酔いに効くサプリをランキング形式でお探しの方へ、200人に聞いた実体験に基づくおすすめサプリメントのランキングをご紹介します。

忘年会、新年会、友人との飲み会など、楽しい夜の後には避けられない二日酔い。そんな時に役立つのが二日酔いに効くサプリです。本記事では、幅広い年齢層の男女200人に聞いた、実際に効果を感じた二日酔い対策サプリをランキング形式でお届けします。どのサプリが二日酔いに効くのか、選び方に迷っている方はぜひ参考にしてください。

この記事のポイント

二日酔いに効くサプリ ランキング

１位　ヘパリーゼプラスⅡ　15人（複数回答）

ヘパリーゼプラスIIは二日酔いにも効果があります。アルコールの過剰摂取は肝臓に大きな負担をかけ、その結果として二日酔いの症状が引き起こされます。ヘパリーゼプラスIIに含まれる肝臓水解物とイノシトールは、肝機能のサポートに役立ち、ビタミンB2やビタミンEは体内でのアルコール分解過程を助け、消化不良や栄養障害の改善に寄与します。これらの作用により、二日酔いによる体の不調を和らげる効果が期待できるため、二日酔いの症状緩和に役立つと考えられます。

２位　オルニチンのサプリ　7人

オルニチンは二日酔いの症状緩和に効果があるとされています。オルニチンはアミノ酸の一種で、肝臓機能のサポートに役立つとされています。アルコールを摂取すると、肝臓はアルコールを分解するために多くの働きをしますが、その過程で肝臓への負担が増加します。オルニチンは肝臓の解毒作用を助け、アルコールの分解と毒素の排出を促進することによって、二日酔いの症状の軽減に役立つと考えられています。

また、オルニチンはアンモニアなどの有害物質の排出をサポートし、疲労回復にも効果があるとされています。二日酔いによって感じられる疲労感やだるさの緩和にも役立つ可能性があります。

オルニチンを含むサプリメントを摂取することで、飲酒による肝臓の負担を軽減し、二日酔いの症状を和らげる効果が期待できます。

３位　アスガール顆粒　4人

アスガールは、9種のアミノ酸を黄金バランスで配合し、二日酔いに迅速に対応します。低分子のアミノ酸は消化分解不要で速やかに吸収され、肝臓の機能をサポート。

さらに、クエン酸を配合し、飲酒や不規則な生活によるスタミナ不足に効果的です。国内製造の原料のみを使用し、人工甘味料・着色料・保存料不使用で安全性にも配慮。水なしで飲める顆粒タイプは、どこでも手軽に二日酔い対策が可能です。

４位　しじみのサプリ　3人

しじみに含まれる成分は二日酔いに効果があります。しじみには、オルニチンというアミノ酸が豊富に含まれており、この成分が肝機能のサポートに役立ちます。オルニチンは、アルコールの分解を促進し、肝臓の解毒作用を高めることで知られています。

また、しじみにはビタミンやミネラル、タウリンなども含まれており、これらが総合的に働いて二日酔いの症状軽減に効果的です。したがって、しじみのサプリメントは、アルコールの摂取による肝臓の負担を軽減し、二日酔いに効果的なサポートを提供すると考えられます。

４位　肝臓エキス　3人

肝臓エキスは、二日酔いの症状緩和に効果があるとされています。その理由は、肝臓エキスが肝臓の働きをサポートし、アルコールの分解とデトックスを促進する成分を含んでいるからです。肝臓はアルコールを分解する主要な器官であり、その機能を強化することは、アルコール由来の毒素を体外に排出しやすくするために有効です。

肝臓エキスにはアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど、肝機能のサポートに必要な栄養素が含まれています。これらの栄養素は、肝細胞の再生を促し、肝臓の健康を維持するのに役立ちます。また、アルコール分解過程で生じる有害物質に対する抵抗力を高めることで、二日酔いの症状を軽減することが期待できます。

４位　ビタミンC　3人

ビタミンCは、二日酔いの症状緩和に一定の効果があるとされています。ビタミンCには強力な抗酸化作用があり、アルコールの代謝過程で発生する活性酸素から体を守ることができます。活性酸素は細胞にダメージを与え、二日酔いの症状を引き起こす原因の一つと考えられています。

また、ビタミンCは肝臓の機能をサポートし、アルコールの分解と毒素の排出を促進する役割を果たすことも示唆されています。肝臓はアルコールの代謝を担う主要な器官であり、その健康を保つことは二日酔い予防にもつながります。

７位以降にランキングに入っているサプリメント

その他、多くの回答をいただきましたのでご紹介します。

サプリメントをその特性や用途に応じて分類してご紹介します。なお、一部の製品は複数の効果がありますが、主要な用途や成分に基づいて分類しています。

ビタミン・ミネラル補給

• アリナミン
• マルチビタミン
• マルチミネラル
• ハイチオールC
• チョコラBB
• 亜鉛
• ビタミンB
• BCAA
• 強力グッとA錠

肝機能サポート・二日酔い対策

• ミラグレーン
• スパリブ（SUPALIV）
• シリマリン
• ノ・ミカタ
• 良朝丸
• 琉球酒豪伝説
• BACCHUS(バッカス)
• 柿ダノミ
• 肝臓エキスサプリ

滋養強壮・エネルギー補給

• セサミン

美容・健康維持

• シルクプロテイン

二日酔いに効く市販薬ランキング

二日酔いの時に飲む市販薬についても２００人の方に回答していただきました。

１位　バファリン　 13人

二日酔いの頭痛は、アルコール摂取によって体内で発生するアセトアルデヒドという物質や、脱水状態による体内の電解質バランスの乱れなどが原因で起こります。バファリンは、このような頭痛に対して痛みを和らげる効果が期待できるため、多くの人が二日酔いの際に使用しています。

２位　新キャベ２コーワ　 9人

新キャベ2コーワは、胃腸薬の一種で、胃もたれ、胸やけ、食べ過ぎ、飲み過ぎなどによる消化不良の症状を改善することを目的としています。主に胃酸の過剰分泌を抑え、胃の粘膜を保護し、消化を助ける成分が含まれています。

二日酔いの症状には、頭痛や吐き気だけでなく、胃の不快感や胃酸過多などの消化器系の症状も含まれることがあります。新キャベ2は直接的に二日酔いに効く薬ではありませんが、飲み過ぎによる胃の不快感や胃もたれなどの症状の緩和に役立つ可能性があります。

３位　 ハイチオールC・ロキソニン　7人

ハイチオールC

ハイチオールCは、L-システインとビタミンCを主成分とする第3類医薬品で、肌の健康や肝機能のサポートに使用されます。L-システインはアルコールの分解過程で発生する有害物質の排出をサポートし、二日酔いの症状軽減に役立ちます。ビタミンCの抗酸化作用はアルコール摂取による活性酸素から体を守り、細胞損傷を防ぎます。さらに、これらの成分は肝機能をサポートし、肝臓の健康を維持することで二日酔いの回復を助ける可能性があります。

ロキソニン

ロキソニンは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一つで、痛みや炎症を抑える効果があります。二日酔いに伴う頭痛や体の痛みに対して、ロキソニンは痛みを和らげる効果が期待できます。

５位　太田胃散 　6人

太田胃散は主に胃腸の不調を和らげるために用いられる漢方胃腸薬です。その成分は胃腸の調子を整え、胃のもたれや胃痛、消化不良などを改善することを目的としています。二日酔いに伴う胃の不快感や胃腸の不調に対しても、太田胃散は一定の効果を発揮する可能性があります。二日酔いによって引き起こされる胃のむかつきや不快感に対して、その消化促進や胃腸機能の正常化作用が役立つと考えられます。

６位　五苓散 ・アルピタン　５人

五苓散

五苓散（ごれいさん）は、漢方薬の一つで、主に体内の余分な水分や湿気を取り除き、むくみや尿量の減少、頭痛、めまい、吐き気などの症状に用いられます。二日酔いの症状には、アルコールによる体内の水分バランスの乱れや脱水が関係していることが多いため、五苓散はこれらの症状の緩和に役立つ可能性があります。

五苓散が二日酔いに効果的とされる理由は、その利尿作用により体内の余分な水分を排出し、脱水状態を改善することや、体内の水分バランスを正常化することにあります。また、吐き気や頭痛など、二日酔いに伴う不快な症状を和らげる効果が期待できます。

アルピタン

アルピタンは二日酔い改善に効果がある製品で、特にアルピタンγは肝臓のアルコール分解・代謝を促進し、二日酔い症状の改善が期待されます。これは、肝臓をサポートし、アルコール分解酵素の活性を高めることによるものです。

アルピタンシリーズは漢方「茵蔯五苓散」に基づき、小林製薬から飲みやすい錠剤タイプで提供されており、頭痛、吐き気、むくみなどの二日酔い症状に対して効果的です。

９位　サクロン・パンシロン 　４人

サクロン

サクロンは、胸やけや飲み過ぎ、胃痛、胃もたれ、胃部不快感などに効果があります。これらの症状は二日酔いによく見られるため、サクロンは二日酔いに効果があると考えられます。特に、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔のむかつき・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐など、二日酔いに関連する症状の緩和に役立つ可能性があります。

パンシロン

パンシロンは、胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、胃もたれ、胃重、胸つかえ、げっぷ（おくび）、はきけ（むかつき、二日酔いのむかつき・悪酔いのむかつき、悪心）、嘔吐、飲み過ぎ、胃痛、食欲不振（食欲減退）、胃部膨満感・腹部膨満感、消化不良、胃弱、食べ過ぎなどの様々な胃の不調に対する効果を持つことが報告されています​​。これによると、パンシロンは二日酔いに起因する胃の不調、特にむかつきや悪心などの症状に対しても効果があると考えられます。

１１位以降の市販薬

1. 新三共胃腸薬
2. ガスター10
3. イブプロフェン
4. ビオフェルミン
5. ナロンエース
6. 正露丸

二日酔いに効くサプリランキング　まとめ