心がしんどい– category –

体調が悪いときに周囲の人から冷たい態度を取られたり、逆にイライラされた経験があると、ただでさえ弱っている心に大きな負担となります。なぜ体調悪い人 イライラするという状況が起こるのでしょうか。そこには心理的な背景があり、相手の反応には必ずし...

忙しい毎日の中で、ついイライラしてしまう自分に悩んでいませんか。周囲には忙しくてもイライラしない人がいる一方で、少しの余裕がなくなるとイライラする人もいます。その違いは心理的な特徴や考え方の違いに表れます。忙しいとイライラする人の心理を...

最近、人と話すと疲れるようになったと感じることはありませんか。前は平気だったのに、人と話すのがしんどい時が増えたり、何気ない会話でもぐったりしてしまうことがあります。そんな自分に戸惑い、人付き合いで疲れるのはなぜなのか、答えを探している...

朝、目覚めた瞬間からやる気が出ないと感じることはありませんか？そのような状態が続くと、日々の生活に影響を与え、仕事や家事が思うように進まなくなることもあります。朝にやる気が出ない原因について、具体的な原因を探りながら、その対策についても...

50代になると、仕事や家庭、健康の面で様々な悩みが増え「最近やる気が出ない」と感じることが多くなるかもしれません。しかし、やる気を出すには、日々の生活に少しの工夫を取り入れるだけで大きな違いを感じることができます。本記事では、50代の方がモ...

月曜日の朝が来るたびに、憂鬱な気持ちやしんどい思いを感じることはありませんか？多くの人が、週末のリラックスした時間から一転して、仕事や学校に戻る月曜日の朝を迎えるのが辛いと感じています。月曜日がしんどいと感じるのは、社会的時差ぼけや生活...

人生の中で理不尽なことに直面する場面は少なくありません。職場や人間関係、日常の出来事の中で、私たちは時折、理不尽な扱いを受けることがあります。そんなとき、どのように対処し、乗り越えるかが重要です。本記事では、理不尽なことがあった時の具体...